HCA - pomoc w odchudzaniu
HCA (hydroksykwas cytrynowy) - jest substancją wspomagającą spalanie tłuszczu z węglowodanów i białek. Uzyskiwana jest ona z owoców drzewa Garcinia Cambodgia pochodzącego z południowo-wschodniej Azji. Garcinia Cambodgia jest korzeniem nazywanym w Indiach "pożeraczem tłuszczu", który był używany przez tamtejszych znachorów jako środek regulujący trawienie i zmniejszający apetyt.
Substancje zawarte w roślinie już w minimalnej dawce wpływają na hamowanie lipogenezy (syntezę tłuszczu) z węglowodanów i białek dzięki temu reguluje powstawanie tkanki tłuszczowej (HCA blokuje enzym ATP-Citrat-Oxalacetat-Lyase, który jest niezbędny przy przemianie węglowodanów w tkankę tłuszczową. Nadwyżka węglowodanów nie może zostać przekształcona w tkankę tłuszczową, zamiast tego magazynowana jest w mięśniach i w wątrobie w postaci glikogenu.
HCA w znacznym stopniu wpływa na redukcję łaknienia. Zwiększone zasoby glikogenu alarmują mózg, że stan sytości został osiągnięty. W czasie stosowania diety redukcyjnej (przy ciągłym negatywnym bilansie kalorii) organizm sięga po zapasy białka i tłuszczu. Badania naukowe zobrazowały, że HCA stymuluje metabolizm tłuszczu, chroniąc jednocześnie białka. Obecność środków lipotropowych (choliny, karnityny i inozytolu) przyśpiesza spalanie tłuszczów ustrojowych przy jednoczesnym wspomaganiu metabolizmu lipidów.
Dodanie aminokwasów rozgałęzionych BCAA powstrzymuje redukcję masy mięśni - częstego zjawiska podczas niskokalorycznej diety. HCA stymuluje wzmożone odkładanie aminokwasów i białek w tkance mięśniowej. Kalorie, które nie mogą być przekształcane i magazynowane w postaci tkanki tłuszczowej służą bezpośrednio jako materiał do budowy tkanek i mięśni.
Naukowcy są zdania że HCA jest najbardziej interesującą substancją wspomagającą redukcję tkanki tłuszczowej jaka pojawiła się na rynku suplementów na przestrzeni ostatnich dwóch dekad. Przeciętna redukcja tkanki tłuszczowej przy regularnym stosowaniu HCA wynosi około 25%. Działanie suplementu jest potęgowane przez obecność substancji lipotropowych - choliny i inozytolu. Dodanie tych składników umożliwia wzmożone spalanie tłuszczu już przy minimalnym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii.
